足のむくみ。それは病気の前兆かもしれません

女性の多くは、足のむくみを気にしている方が多いのではないでしょうか。

 

また、何とかむくみを解消するために、湯船でマッサージをするなどの対応をしている方も多いと思います。

 

しかし、翌日の夜にはまたむくみがひどく改善されない方は多いのです。
ですがそのむくみの原因を知ることで、むくみを解消することができることもあります。

 

むくみは、病気によって出る症状の場合があります

立ち仕事ではないのに、足がむくむ、顔がむくんでいる方は、身体の調子が悪いことも考えられます。

 

血液が流れるメカニズムに障害があることが考えられるので、
診察を受けることをお勧めします。
重大な病気を引き起こしてしまう要因を排除できるかもしれません。

 

肝臓や心臓は、大病になる場合があり、むくみとはいえ、侮れません。

 

身体の状態が良くなれば、このむくみは解消されるので、むくみ対策を考えるよりも健康になるように対処しましょう。

 

重大な病気を引き起こしてしまう要因を排除できるかもしれません。

 

※便秘もむくみの原因になります。

 

以下の項目をしっかりとチェックしてみてください

 

靴下の跡が30分以上消えない

 

靴下を脱いだ後、靴下の跡がくっきり足首についていて、
むくみが気になる方も多いのではないでしょうか。

 

中でも、30分以上靴下の跡が消えない場合には、病気の可能性もあります。

 

そのため、靴下の跡がどれくらいの時間で消えるのか確認することが重要となります。

 

排尿回数の増加・一回量の低下

 

むくみが出ている場合には、腎臓機能が低下している可能性があります。

 

そのため、一日の排泄量がどの程度出ているのか、把握することが重要です。

 

特に、排尿回数が増加しているにもかかわらず、一回の排尿量が低下している場合には、
腎臓機能が低下している可能性が高くなります。

 

その結果として、老廃物が体外に排泄されず体内に蓄積されむくみの原因となっていることがあります。

 

一日の水分量を増やしてみる

 

腎臓機能の低下により、むくみを生じている場合には、
体内の水分が不足している可能性があります。

 

そのため、一日の水分量を増やし、経過を観察することも重要です。

 

さらに、水分量を増やすことにより、老廃物を体外へ排出しやすくなり、
むくみを軽減することができることもあります。

 

また、足のむくみがなかなか消えない場合には、水分量を増やすだけではなく、
足を上げて寝ることも対処法としては重要となります。

 

どうでしょう?

足がむくむことは、よくあることであり、誰にでも起こる可能性があるからこそ、
安易に考えてしまうこともあります。

 

しかし、足のむくみの中には、重大な病気が隠されていることもあり、
適した対処をすることで、軽減することもあります。

 

そのため、簡易的なマッサージ等でむくみが軽減しない場合や、
靴下の跡などが30分以上残っている場合などには、
病気である可能性を考え、対応していくことが重要となります。

 

慢性的な浮腫み

しょっちゅう浮腫んでしまい、痛みを伴う場合は、ほっておいてはいけません。
腎臓や肝臓などの病気の可能性もあるので病院で受診してもらいましょう。

 

むくみは、血液の流れが大きく関わる症状です

 

そのむくみが、なぜ症状として出ているのかを考え、原因が分からないのであれば、体調が崩れているサインだと理解しましょう。

 

水分の取り過ぎ、塩分の取り過ぎは、自分で対処していくこともできます。

 

ですが血管の弁が壊れている場合、
内臓がひどく弱っている場合などは病院での治療が必要になります。

 

むくみやすい方は、特に注意しましょう。

 

こんな重病も・・・。

下肢静脈瘤と言う静脈弁が壊れて血液が足にたまってしまう病気や、
肝臓が弱りアルブミンと言う成分がうまく生成されず起こるむくみ、
腎臓が弱り体の水分を尿として排出できなくなり起こるむくみなど、
病気としてのむくみが起こる事もあります。

 

こういったむくみとしての症状は1週間以上続くなど慢性的なものなので
自分では対処できないものになっているので、病院に行って適切な処置を受けなければなりません。

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